免疫力とは、抵抗力のことをいいます。虫歯菌や歯周病金などの外敵が体内に入ろうとすると攻撃力を最小限に食い止めようとする“カラダのチカラ”です。この力を高めるにはバランスの取れた食生活が欠かせません。良質なタンパク質、ビタミン等の抗酸化物質、亜鉛等のミネラル。こららの3種の栄養素を意識してバランス良く食べてもらうことを柱として、以下の食材を接種していただくと良いでしょう。

それは、キノコ類、海藻、ぬめり食品、北郊食品、抗酸化食品です。抗酸化食品は、免疫細胞の老化を防ぎ、歯周病に対する抵抗力を高めます。抗酸化力とはダメージから体を守る力のことです。紫外線や大気汚染、ストレスなどにさらされる環境では体内に備わった「抗酸化力」だけでは足りなくなります。その為、抗酸化力の強い成分を補うことが必要にあります。

食生活では取りきれない栄養素はサプリメントで補うこともおすすめです！栄養素などの質問、相談もお受けしております。

食生活を見直し、病気になりにくいスーパーボディーを作りましょう！

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