e-歯通信歯科治療器具の管理について
歯科治療器具の管理について
みなさんは食事の際、一口何回噛んでいますか。
一度ご自身で確かめてみてください。
一口の食事を口の中に入れたら30～50回噛むのが理想とされています。
では、よく噛むことにはどんな良いことがあるのでしょうか。
① 肥満予防
脳にある満腹中枢が働いて食べ過ぎを防げます。
② 味覚の発達
食べ物の味がよくわかります。
③ 言葉の発音をはっきり
口の周りの筋肉を使うため表情が豊かになります。
口をしっかり開けて話すときれいな発音ができます。
④ 脳の発達
脳細胞の働きを活発にします。
子どもの知育を助け、高齢者は認知症の予防に役立ちます。
⑤ 歯の病気を防ぐ
唾液の分泌が促進され、口の中がきれいになります。
この唾液の働きが虫歯や歯周病を予防します。
⑥ がんの予防
唾液中の酵素には発がん物質の作用を消す働きがあります。
⑦ 胃腸の働きを促進
消化酵素がたくさん分泌され消化を助けます。
⑧ 全身の体力向上と全力投球
歯を食いしばることで力がわきます。
この８つの頭文字をとって
「ひみこの歯がいーぜ」でぜひ覚えてください。
そして、一回でも多く噛んで食事を、人生を楽しんでください。
一度ご自身で確かめてみてください。
一口の食事を口の中に入れたら30～50回噛むのが理想とされています。
では、よく噛むことにはどんな良いことがあるのでしょうか。
① 肥満予防
脳にある満腹中枢が働いて食べ過ぎを防げます。
② 味覚の発達
食べ物の味がよくわかります。
③ 言葉の発音をはっきり
口の周りの筋肉を使うため表情が豊かになります。
口をしっかり開けて話すときれいな発音ができます。
④ 脳の発達
脳細胞の働きを活発にします。
子どもの知育を助け、高齢者は認知症の予防に役立ちます。
⑤ 歯の病気を防ぐ
唾液の分泌が促進され、口の中がきれいになります。
この唾液の働きが虫歯や歯周病を予防します。
⑥ がんの予防
唾液中の酵素には発がん物質の作用を消す働きがあります。
⑦ 胃腸の働きを促進
消化酵素がたくさん分泌され消化を助けます。
⑧ 全身の体力向上と全力投球
歯を食いしばることで力がわきます。
この８つの頭文字をとって
「ひみこの歯がいーぜ」でぜひ覚えてください。
そして、一回でも多く噛んで食事を、人生を楽しんでください。
山口歯科医院
- 〒602-0856 京都府京都市上京区荒神町110-2 （河原町荒神口上ル西側）
- Tel: 075-221-5426 / Fax: 075-211-2275
- 診療時間: 月曜 〜 金曜（夜間診療）/ 9:30 〜 21:00土曜10:00 〜 13:00/14:00 〜 18:00 （日曜・祝日休診）
三条山口歯科医院MTI京都インプラント
- 〒604-8031 京都府中京区大黒町71-21 CTビーチ山口ビル 1F2F3F （河原町三条下ル東入ル北側）
- Tel: 075-255-4649 / Fax: 075-255-3220
- 診療時間: 月曜 〜 水曜・金曜 〜 日曜 / 10:00 〜 18:00 （木曜・祝日休診）